幻のキノコと呼ばれる霊芝には、体にとって、大変良い、効能がたくさんあります。霊芝は、一般的な摂取方法としては、小さく刻んで、煎じて、お茶にして飲む方法が一番簡単ですが、他にもいくつかの摂取方法があります。例えば、霊芝でお酒を作る方法や、料理に使ったりもできます。霊芝の煎じ方は、まず、霊芝を小さく刻みます。（刻んだ状態で販売しているタイプもあります。）やかんに霊芝を入れて（水と霊芝の分量は品物によって違うようです。）沸騰させます。沸騰したら、半分ぐらいになるまで弱火で煎じます。そして、一度煎じた汁だけを取り出します。残しておいた霊芝に、また水を加えて、同じように、水分が半分になるまで煎じます。一回目と二回目の汁を混ぜます。冷蔵庫で３日くらいは保存が可能ですが、飲むときに少し温めたほうが効果的です。
